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本日、アクセル全開!

元気で可愛いトイプードルの女の仔♪アクセルの日記です

6月5日~9日までのご飯 (*´ェ`*)

Category〇 手作りご飯 〇
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ここ数ヵ月、ズボラしてしまい
食材の「性味」をサボっていました (;^ω^)

でも、使う食材の性味はだいたい覚えてしまったので
今日は、ちょっと冷たいのが多かったなーとか
プラマイゼロで「平」かなーとか。。。

だーけーど・・・
やっぱり、日々確認して、気候や体調に合う食材を
使ってあげなきゃなーって改めて思いました。。。

今月、久しぶりに薬膳の教室に参加するので
ちょっと復習もしておこうっと。。。(*´з`)









6月5日/日曜日

カリカリフード、ポップガン、黒スリゴマ、納豆粉
スイカ、ブルーベリー、大麦若葉

馬肉、大葉、舞茸、ミニトマト、もずく
カボチャ、ルッコラ、クレソン、ズッキーニ、豆苗
人参、ラディッシュ、チアシード





6月6日/月曜日

カリカリフード、ポップガン、ハーブ、黒スリゴマ、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉

豚モモ肉、ルッコラ、クレソン、ズッキーニ、しめじ
ミニトマト、チアシード





6月7日/火曜日

カリカリフード、ポップガン、ハーブ、黒スリゴマ、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉

牛肉、ルッコラ、ラディッシュ、ズッキーニ、人参
グリンピース、空豆、干しパプリカ、チアシード





6月8日/水曜日

カリカリフード、ポップガン、ハーブ、黒スリゴマ、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉

豚モモ肉、舞茸、ラディッシュ、カボチャ、ミニトマト
ズッキーニ、じゅんさい、チアシード





6月9日/木曜日

カリカリフード、ポップガン、ハーブ、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉

サーモン、しらす、カボチャ、しめじ、ズッキーニ
人参、大根、大葉、パセリ、チアシード








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